JJB POUR LES ENFANTS

Le jiu-jitsu brésilien est bien plus qu’un sport : c’est une école de vie.
Sa pratique permet aux enfants de développer leur coordination motrice, leur repérage dans l’espace ainsi que des qualités essentielles telles que l’esprit d’équipe, le respect et la confiance en soi.

Chez KARKARÁ, nous accordons une importance particulière à l’épanouissement de chaque enfant dans un cadre structuré, bienveillant et stimulant. Notre académie participe également au Passeport Vacances ainsi qu’aux activités périscolaires, afin de permettre au plus grand nombre de découvrir les bienfaits du jiu-jitsu brésilien.

Que peut apporter le jiu-jitsu brésilien à votre enfant ?

Le jiu-jitsu brésilien accompagne l’enfant dans son développement physique, mental et relationnel.

À travers cette discipline, votre enfant pourra :

améliorer sa condition physique ainsi que ses qualités motrices, comme la coordination, l’équilibre et la force ;
découvrir des jeux et des exercices directement liés aux techniques et aux mouvements du jiu-jitsu brésilien ;
apprendre des techniques sportives et d’autodéfense, incluant les soumissions, les positions de contrôle et les projections, aussi bien offensives que défensives ;
développer sa capacité à écouter, à suivre les consignes, à se concentrer et à coopérer avec ses partenaires d’entraînement ;
apprendre à respecter ses entraîneurs, ses parents, ses enseignants ainsi que les autres élèves ;
renforcer sa confiance en lui et son assurance au quotidien ;
apprendre à se fixer des objectifs et à les atteindre, notamment à travers la compétition et le passage de ceintures.

Comment se déroule un cours habituel ?

Chaque cours suit une progression adaptée à l’âge des enfants et à leur niveau, dans une atmosphère à la fois sérieuse, dynamique et ludique.

Un cours comprend généralement :

un salut de début de séance avec l’instructeur ;
une phase d’échauffement et d’étirements ;
un travail de roulades et d’apprentissage des chutes ;
l’enseignement des techniques de jiu-jitsu brésilien ;
des exercices pratiques avec partenaire pour mettre en application les mouvements appris ;
des exercices de concentration et des moments ludiques ;
un salut de fin de cours avec l’instructeur.

Charte des droits de l’enfant dans le sport

Parce que le sport doit rester un espace d’épanouissement, de respect et de sécurité, nous adhérons pleinement aux principes de la Charte des droits de l’enfant dans le sport.

Élaborée par le Service de santé de la jeunesse et le Service des loisirs de la jeunesse de l’Office de la jeunesse, cette charte rappelle que chaque enfant a le droit :

de faire du sport ;
de pratiquer un sport pour le plaisir et de jouer comme un enfant ;
d’évoluer dans un environnement sain ;
d’être respecté et traité avec dignité ;
d’être encadré par des personnes compétentes ;
de participer à des entraînements et à des compétitions adaptés à ses capacités ;
de se mesurer à des jeunes ayant des chances de réussite comparables ;
de pratiquer un sport pour la santé, en toute sécurité et sans dopage ;
de bénéficier de temps de repos ;
d’être, ou de ne pas être, un champion.